Jumping-Fitness

Ansprechpartner

Name: Sandra Keihe
Funktion:  Kursleiterin
Telefon: 05331 - 61463
E-Mail: s.keihe@mtv-wolfenbuettel.de

NEUE KURSE ab August b2017. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Mit Leichtigkeit und Spaß zur Traumfigur

Jumping Fitness ist eine mitreißendes Training mit Musik, wobei der Spaß nicht zu kurz kommt.

Jumping ist perfekt für alle, die abnehmen, ihre Figur festigen, ihre Kondition verbessern und neue Energie schöpfen wollen.

Es ist ein besonders effektives Fitness Programm auf speziell entwickelten Trampolinen. Das Training besteht aus verschiedensten Sprüngen, dynamischen Sprints, Balance- und Muskelaufbau-Übungen. Die Bewegung auf dem Trampolin ist ein kontinuierlicher Wechsel von Anspannung und Entspannung, von Belastung und Entlastung. Muskeln, Gelenke und Sehnen werden bei der Auf- und Abbewegung auf dem Trampolin beansprucht und trainiert. 

Lust Jumping-Fitness zu testen? Anmeldung und Informationen unter s.keihe@mtv-wolfenbuettel.de 

 

 

 

 

 

 

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