MTV Wolfenbüttel - Schwimmschule

Liebe Eltern,
Liebe Kinder,

wir freuen uns sehr, dass ihr bei uns einen Schwimmkurs gebucht habt. Bis euer Kurs startet und zwischendurch dürft ihr natürlich schon anfangen zu üben und vielleicht die Zeit, bis ihr wieder im Becken seid, etwas verkürzen. 

Schaut euch das Video an und übt fleißig eure Schwimmbewegungen. Diese Trockenübungen unterstützt unsere Übungseinheiten im Wasser. 

https://www.youtube.com/watch?v=Uuc4HYASAL8
 

Ihr wollt noch mehr üben? Großartig. Hier noch weitere Übungen in der Badewanne, die ihr unter Aufsicht eurer Eltern ausprobieren könnt:

1. „Schatzsuche im Meer“:

• Lasst euch von euren Eltern verschiedene Münzen oder andere Gegenstände in der Badewanne
  versenken, die ihr ertauchen sollt und dabei die Augen öffnet.
• Eure Eltern zeigen euch eine bestimmte Anzahl an Fingern am Badewannenboden, ihr taucht euren Kopf
  unter Wasser und durch das Öffnen der Augen zählt ihr die Finger und nennt euren Eltern die Zahl.

2. „Blubbern wie ein Flusspferd“:

• Nur mit dem Mund ins Wasser eintauchen und die Luft langsam ausblubbern.
• Mit Mund und Nase ins Wasser eintauchen und durch die Nase die Luft langsam ausblubbern.
• Dann durch Mund und Nase die Luft gleichzeitig ausblubbern.
• Variante: Durch Mund und Nase im Wechsel ausblubbern.
• Mit dem ganzen Gesicht ins Wasser eintauchen und beim Blubbern die Augen öffnen.

3. „Tauchen wie ein Seehund“:

• Möglichst lange unter Wasser die Luft anhalten. Die Eltern stoppen die Zeit.
• Zuerst dabei die Augen schließen und die Nase zuhalten.
• Dann nur noch die Augen schließen und die Nase nicht mehr zu halten, eventuell leicht durch die
  Nase ausblubbern.

Wir wünschen allen viel Spaß dabei!

Euer MTV-Aqua-Team