Jugendschwimmabzeichen Silber

Für das Silber- Jugendschwimmabzeichen trainieren die Teilnehmer erstmals im 25m Schwimmerbecken des Stadtbad Okeraue. Ziel ist es, die Teilnehmer auf das Silberabzeichen vorzubereiten, damit am Ende des Kurses folgenede Aufgaben erfüllt werden können:

  • Startsprung und mind. 400m in höchstens 25min. schwimmen. Davon 300m in Bauchlage und 100m in Rückenlage
  • zwei mal 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche und je einen Gegenstand heraufholen
  • Sprung aus 3m Höhe
  • 10m Streckentauchen
  • Kenntnisse der Baderegeln und der Selbstrettung

Ausdauerschwimmen, richtiges Tauchen, eine stabile, gerade Wasserlage sowie Koordinationstraining im Wasser gehören u. a. zu den umfangreichen Übungen wärend der Übungsstunden.  Je nach den Leistungsstand der Teilnehmer, sammeln diese erste Erfahrungen im Kraul- und Rückenschwimmen.

Kursszeiten:

Tag Uhrzeit Gruppe Zielgruppe Trainingsstätte Trainer
Dienstag 17:00 - 17:55     Stadtbad Okeraue  

Alle Kurse finden 1x pro Woche statt und gehen über 10 Einheiten.

Die nächsten Schwimmkurse finden zu folgenden Zeiträumen statt.

12. November 2019 - 28. Januar 2020 (voll)

11. Februar 2020 - 28. April 2020

05. Mai 2020 -  14. Juli 2020 

Die Kurse finden im Stadtbad Okeraue statt. Einlass ist immer 15min. vor Trainingsbeginn!

Kursübersicht und Anmeldung