Aktuelles aus der Judoabteilung

Zum 15. Mal waren wir zum Jugend- und Erwachsenen-Trainingslager in Bad Sachsa. Mit 10 Leuten machten wir uns Freitag Nachmittag auf den Weg in den Harz.  Im Pädagogium in Bad Sachsa trafen wir uns mit 4 befreundeten Vereinen zum gemeinsamen Training. Da Roland und seine Helfer die Matten schon aufgebaut hatten,  konnten wir gleich mit dem Training beginnen.

Das erste Training leitete Achim, ein befreundeter Trainer, der in Bad Sachsa und Leipzig Luta Livre und Krav Maga lehrt. Hier ging es um Schlag und Tritttechniken zur Selbstverteidigung.  Dabei wurden verschiedene Schläge und Tritte gegen sogenannte Pratzen gerichtet (Schlagpolster fürs Training), die der Trainingspartner hielt. Zum Abendessen wurde wieder wie in jedem Jahr lecker gegrillt, um sich anschließend noch mit  Karten und Ball spielen zu vergnügen.

Nach einer kurzen Nacht (irgendwie vergisst doch jedes Jahr einer seinen Handywecker auszustellen ), bekamen wir im Pädagogium ein leckeres Frückstück und trafen uns wieder mit Achim auf der Matte. Schwerpunkt in diesem Training waren Nervendruckpunkte im Gesicht, Brustkorb, Knie, welche mit einem Teil der Schlagtechniken vom Freitag stimuliert  wurden. Nachmittags durften die Älteren mit dem Fitnesstrainer Robyn aus Bad Sachsa Hot Iron, schweißtreibendes Langhanteltraining mit VIELEN Wiederholungen, kennenlernen. Die Jüngeren gingen derweil schon ins Schwimmbad Salztalparadies. Hier gibt es wirklich für jeden etwas: Wellenbad, Strömungskanal, Reifenrutsche, Dampfbad, Whirlpool und Sauna. Nach der fordernden Hot Iron Einheit ging es auch für diese Gruppe zur Abkühlung  und zur Entspannung ins Schwimmbad.

Abends gab es die obligatorische Pizza zu essen und zum Austoben noch eine halbe Stunde  Bodenrandori. Mit vielen Gesellschafts- und Kartenspielen klang der Abend aus.

Ausgeruht ging es am nächsten Morgen mit Roland um 07.30 Uhr zum Lauftraining in Richtung Ravensberg. Nach einem leckeren Frühstück stand dann die letzte Trainingseinheit auf dem Programm.

In dieser Einheit zeigte Frank, welche Techniken man im Judo anwenden kann, wenn der Gegner dabei ist seine  “Kragen Ärmel Griff” vorzubereiten. In Abhängigkeit von der Reaktion des Gegners wurde dieser mit einem Tani-otoshi nach hinten oder mit einem Yoko-guruma nach vorne geworfen.

Am Ende der Einheit wurde noch eine Tabata Sequenz ausgeführt. Tabata ist ein Power Workout mit 8 Durchgängen. Jeder Durchgang besteht aus 20 Sek. Belastung und 10 Sek. Ruhezeit. Im ersten Tabata Durchgang ging es um klassische Übungen wie dem Seitstütz oder Liegestützen. Im zweiten Tabata mussten die Judoka dann in hoher Frequenz ihre Spezialwurftechnik  / Liebkingswurf werfen.

Nach einem wirklich schnellen Aufräumen zog man dann ins nahe Eiscafe bevor man sich zum Abschluss von den alten und neuen Freunden auch schon wieder verabschieden musste.

Ein ganz herzliches Dankeschön an Roland, Achim, Robin, Frank und Christian für ein rundum gelungenes Wochenende.

Petra Löloff

Hallo zusammen,

die App "Judo MTV Wolfenbüttel" wird leider am 15.04.2019 dauerhaft abgeschaltet.

Unser Anbieter AppYourself hatte bisher ein Angebot, mit welchem AppYourself Vereien eine App inkl. dessen Verwaltung kostenlos zur Verfügung gestellt hat. Andere Kunden mussten für diesen Dienst schon seit längerer Zeit bezahlen.

AppYourself hat jetzt diesen kostenlosen Dienst für die Vereine abgekündigt, da das kostenlose Angebot für Vereine für das Unternehmen nicht mehr länger realisierbar ist.

Da die neuen Kosten nicht durch die Judo Abteilung getragen werden können, wird die App am 15.04.2019 deaktiviert.

schöne Grüße
Christian

Heute standen nicht nur etwa 20 Judo-Kids auf der  Matte, sondern auch ihre Eltern und Großeltern. In einem etwa 2 stündigen Training konnten die Eltern einmal das Judotraining ihrer Kinder hautnah erleben.

Nach einem kurzen Theorieteil begann das Training mit einigen Aufwärmübungen. Im Anschluss daran, lernten die ca. 50 Teilnehmer spielerisch die Haltegriffe Mune- Gatame und Kesa- Gatame.

Nach den ersten Bodenrandoris ( Übungskämpfen) zwischen Judoka und Eltern,  lernten letztere ihre ersten Fallübungen, welche sie für die folgenden vereinfachten Versionen der Würfe O Soto Otoshi und Ippon Seoi Nage benötigten.

Das Training wurde mit einem Kraftausdauer Zirkel beendet. Insgesamt war das Training sehr erfolgreich. Die Kinder hatten viel Spaß dabei, ihren Eltern und Großeltern zu zeigen, was sie jede Woche auf der Matte lernen. Die Eltern hatten eine Chance auf einen Einblick in die Welt des Judos.

Wir Trainer bedanken uns für die großartige Teilnahme und das Durchhaltevermögen aller Teilnehmer und hoffen, dass es euch genau so viel Spaß gemacht hat wie uns.

Hendrik Prediger

Morgens um 10 Uhr starteten wir mit knapp 50 Judoka, Eltern und Geschwister zu einer Wanderung durch die Asse. Bei Schnee und tollem Winterwetter ging es über die Liebesallee  zum Bismarckturm. Von dort auf den Kammweg entlang, an der Asseburg vorbei bis zum Sportplatz in Groß Denkte.

Nach einer kleinen Pause erklommen die Teilnehmer den steilen Anstieg zur Ruine der Asseburg. Hier verteidigten die Kinder die alte Ruine mit Schneebällen vor den Erwachsenen. Nachdem die Burg gestürmt und aller Schnee verbraucht war, wurde der Rückweg angetreten. Anschließend kehrten wir nach einer kurzen Fahrt im 1848, dem Sportheim des MTVs, zum Essen ein. Auf der Speisekarte standen Braunkohl satt, Currywurst mit Pommes, Ofenkartoffeln und Salat. Es war ein sehr schöner Tag mit gutem Wetter und gutem Essen.

03.02.2019, Petra und Hendrik

Du hast vor vielen Jahren schon einmal Judo gemacht und es juckt dich immer mal wieder in den Fingern und in den Füßen wieder auf die Matte zu gehen? Du kennst das Wort Judo nur vom Hören und hast Lust, die japanische Kampfsportart auszuprobieren?

Dann komm doch einfach beim Training der Judoabteilung des MTV Wolfenbüttel vorbei.

Unsere Abteilung besteht aus 80 aktiven Judoka und bietet Trainingszeiten für Erwachsene, Jugendliche und Kinder an. Judo kann unabhängig vom Alter praktiziert werden. Dies zeigt unsere Erwachsenengruppe, in der Sportler im Alter von 16 bis 60 Jahren vom Anfänger bis zum erfahrenen Judoka miteinander trainieren. Der Spaß und die gemeinsame Bewegung stehen bei unserem Training im Mittelpunkt. Wer möchte, ist darüber hinaus auch außerhalb der Judomatte zu unseren gemeinsamen Aktivitäten wie Wanderungen, Trainingslager mit anderen Vereinen im Harz, Austausch mit den Judoka in Sévres (Frankreich), Grillabende, Kanufahrten und weiteren Ausflügen herzlich eingeladen.

Wenn wir dein Interesse geweckt haben, schau auf unserer Homepage www.mtv-wolfenbuettel.de → Sportangebote → Kampfsport → Judo nach unseren Trainingszeiten und komm zum unverbindlichen Probetraining vorbei