Neuigkeiten vom MTV Wolfenbüttel
Judo Trainingslager in Bad Sachsa
15. Trainingslager im Harz mit Judo, Krav Maga und viel Spaß :-)
Zum 15. Mal waren wir zum Jugend- und Erwachsenen-Trainingslager in Bad Sachsa. Mit 10 Leuten machten wir uns Freitag Nachmittag auf den Weg in den Harz. Im Pädagogium in Bad Sachsa trafen wir uns mit 4 befreundeten Vereinen zum gemeinsamen Training. Da Roland und seine Helfer die Matten schon aufgebaut hatten, konnten wir gleich mit dem Training beginnen.
Das erste Training leitete Achim, ein befreundeter Trainer, der in Bad Sachsa und Leipzig Luta Livre und Krav Maga lehrt. Hier ging es um Schlag und Tritttechniken zur Selbstverteidigung. Dabei wurden verschiedene Schläge und Tritte gegen sogenannte Pratzen gerichtet (Schlagpolster fürs Training), die der Trainingspartner hielt. Zum Abendessen wurde wieder wie in jedem Jahr lecker gegrillt, um sich anschließend noch mit Karten und Ball spielen zu vergnügen.
Nach einer kurzen Nacht (irgendwie vergisst doch jedes Jahr einer seinen Handywecker auszustellen ), bekamen wir im Pädagogium ein leckeres Frückstück und trafen uns wieder mit Achim auf der Matte. Schwerpunkt in diesem Training waren Nervendruckpunkte im Gesicht, Brustkorb, Knie, welche mit einem Teil der Schlagtechniken vom Freitag stimuliert wurden. Nachmittags durften die Älteren mit dem Fitnesstrainer Robyn aus Bad Sachsa Hot Iron, schweißtreibendes Langhanteltraining mit VIELEN Wiederholungen, kennenlernen. Die Jüngeren gingen derweil schon ins Schwimmbad Salztalparadies. Hier gibt es wirklich für jeden etwas: Wellenbad, Strömungskanal, Reifenrutsche, Dampfbad, Whirlpool und Sauna. Nach der fordernden Hot Iron Einheit ging es auch für diese Gruppe zur Abkühlung und zur Entspannung ins Schwimmbad.
Abends gab es die obligatorische Pizza zu essen und zum Austoben noch eine halbe Stunde Bodenrandori. Mit vielen Gesellschafts- und Kartenspielen klang der Abend aus.
Ausgeruht ging es am nächsten Morgen mit Roland um 07.30 Uhr zum Lauftraining in Richtung Ravensberg. Nach einem leckeren Frühstück stand dann die letzte Trainingseinheit auf dem Programm.
In dieser Einheit zeigte Frank, welche Techniken man im Judo anwenden kann, wenn der Gegner dabei ist seine “Kragen Ärmel Griff” vorzubereiten. In Abhängigkeit von der Reaktion des Gegners wurde dieser mit einem Tani-otoshi nach hinten oder mit einem Yoko-guruma nach vorne geworfen.
Am Ende der Einheit wurde noch eine Tabata Sequenz ausgeführt. Tabata ist ein Power Workout mit 8 Durchgängen. Jeder Durchgang besteht aus 20 Sek. Belastung und 10 Sek. Ruhezeit. Im ersten Tabata Durchgang ging es um klassische Übungen wie dem Seitstütz oder Liegestützen. Im zweiten Tabata mussten die Judoka dann in hoher Frequenz ihre Spezialwurftechnik / Liebkingswurf werfen.
Nach einem wirklich schnellen Aufräumen zog man dann ins nahe Eiscafe bevor man sich zum Abschluss von den alten und neuen Freunden auch schon wieder verabschieden musste.
Ein ganz herzliches Dankeschön an Roland, Achim, Robin, Frank und Christian für ein rundum gelungenes Wochenende.
Petra Löloff
Aleksej Hinze und Marie Banick ertanzten in Berlin den begehrten “Sole-Pokal 2019” in Bronze
Der Tanzsportclub Blau-Weiss Berlin e. V., zweitgrößter Tanzsportverein Berlins, lud am 4. und 5. Mai Turnierpaare der Sektionen Standard und Latein zum fröhlichen Wettstreit um die begehrten “Colepokale 2019” ein. Von der Tanzsportabteilung des MTV Wolfenbüttel ließen es sich Aleksej Hinze und Marie Banick nicht nehmen, in Berlin anzutreten, um ihren Leistungsstand abzurufen und einen der Pokale mit nach Wolfenbüttel zu nehmen. Sie tanzten fröhlich und gelöst, unbeschwert und ausdrucksstark auf und zeigten fehlerfreies sauberes Tanzen der vier Standardtänze Langsamer Walzer, Tango, Slowfox und Quickstepp und standen an dritter Stelle des Turniers in der Klasse Hauptgruppe C Standard. Der “Cole-Pokal 2019” in Bronze und eine weitere Platzierung waren der Lohn für die glasharten Trainingsstunden vor dem Turnier.
Beide haben sich der Sportart Tanzen mit Haut und Haaren verschrieben. Das gute Abschneiden in Berlin löste bei dem aufstrebenden und charismatischen Paar einen einvernehmlichen Motivationsschub aus, denn am 25. Mai steht das nächste Event im Terminkalender des Paares, die Niedersächsischen Landesmeisterschaften 2019. Der Trainer Thorsten Strauß wird Aleksej Hinze und Marie Banick unter seine Fittiche nehmen, weiterhin Kondition, Fitness und Haltung aufbauen und stärken und auf die Landesmeisterschaften am 25. Mai im BTSC Braunschweig, Böcklerstraße 219 einstimmen.
Die Tanzsportfreunde sind beeindruckt von dem brillanten Ergebnis und sprechen ihre Glückwünsche aus. Ein Dankeschön geht an den Trainer Thorsten Strauß.
Erika Gödecke (Pressewartin der TSA im MTV-Wolfenbüttel)
Thede Jakob gewinnt bei den Bezirksmeisterschaften Einzel die Goldmedaille im Sprint
Mit ihrer Siegerzeit ist sie damit in der Landesbestenliste momenatn auf Platz 1
Bei den diesjährigen Bezirksmeisterschaften Einzel der U16 und U14 starteten mit Nele Marken (W14) sowie Thede Jakob (W13) nur zwei Athletinnen des MTV Wolfenbüttels unter der Leitung von Susanne Ebert-Böhm. Nele ging in vier Disziplinen an den Start: 100m, Kugel, 800m und Weitsprung. Zum Auftakt ging es über 100m. Hier konnte Nele eine zwar eine neue PB laufen, leider reichte es nicht fürs Weiterkommen. Im Weitsprung verfehlte sie als Neunte nur knapp den einzug ins Finale. Im Kugelstoßen gelang sowohl eine neue PB als auch der Sprung aufs Treppchen. Sie wurde Dritte. Im 800m Lauf erreichte sie die gleiche Platzierung.
Thede startete nur in zwei Disziplinen, über 75m und im Weitsprung. Sie beendete den Vorlauf mit neuer PB und der schnellsten Zeit und qualifizierte sich somut für das Finale. Auch dort konnte sie ihre PB nochmal deutlich verbessern und gewann den Bezirksmeistertitel in ihrer Altersklasse in 10.25s . Der Weitsprung stand als letztes auf dem Zeitplan der Meisterschaften. Thede konnte sich für das Finale der besten Acht qualifizieren und belegte schlussendlich Platz 5.
Susanne Ebert-Böhm gewinnt Landestitel im Wurf-Fünfkampf, Dr. Ulrich Zaiß wird Dritter
Dieser Wettkampftag war wirklich nur etwas für hartgesottene. Kühle Temperaturen und Dauerregen waren die ständigen Begleiter am 11. Mai im Stadion Salzgitter-Bad bei den diesjährigen NLV und BLV Landesmeisterschaften der Senioren und Seniorinnen. Der SV Union Salzgitter als gastgebender Verein hatte sich sehr viel Mühe gegeben, um in Vorfeld alles für die Athleten und Helfer herzurichten. 65 Teilnehmer stellten sich dem Kugelstoßen, Diskus-, Speer- Hammer- sowie Gewichtswurf. Trotz des unfreundlichen Wetters herrschte unter den Anwesenden eine gute Stimmung. Unter den Teilnehmern waren auch Dr. Ulrich Zaiß und Susanne Ebert-Böhm. Beide stellten sich den Bedingungen und erzielten Podiumsplätze. Uli wurde Dritter in der M70, Susanne errang den Meistertitel in der W55. Herzlichen Glückwunsch!
Unique erreicht Silber in Schöningen !
Unique freut sich erneut über den 2. Platz in Schöningen !
Ziel erreicht! Nach einer Zwischenrunde ist Uniqe am Sonntag, den 12.05.2019, mit fünf weiteren Teams ins Finale eingezogen.
Am Ende durften sie sich dann mit der Wertung 2-2-3-4-4 erneut über Platz 2 in der Oberliga freuen und konnten ich somit auch in der Tabelle auf dem zweiten Platz etablieren.
Unique ist erleichtert und superglücklich über das Ergebnis vom heutigen Tag.
In zwei Wochen, am 26.05.2019, steht dann das Abschlussturnier in Wolfenbüttel an. Die Mannschaft kann es kaum erwarten vor heimischen Publikum zu tanzen und hofft auf viele Zuschauer.
Komm zu uns und werde ein Wing Chun Kung Fu Ausbilder!
Wing Chun Kung Fu, Sifu Peter Graun
Wir halten viele Möglichkeiten für Dich bereit. Du erhältst in Deiner Ausbildung nicht nur das Wing Chun Kung Fu, sondern erlernst auch das einzigartige Circlingwingchun (CWC), welches weltweit nur bei Sifu Peter Graun erlernbar ist. Sein Wissen hierfür erhielt er in China und Hong Kong. Zur Zeit gibt es im Circlingwingchun nur zwei Meister. Werde auch Du ein Meister und erlerne die Elemente aus dem Kung Fu, Tai Chi und Qi Gong.
Während Deiner Ausbildung kannst Du ab einem bestimmten Level Deine eigene Schule eröffnen und Dein Hobby vielleicht zum Beruf machen.
Sifu Peter Graun sagt: "Wing Chun Kung Fu ist nicht nur eine Sportart sondern eine Lebensphilosophie."
Anmeldung für ein Probetraining oder weitere Infos gibt Dir Sifu Peter Graun gerne unter Tel. 05337 7792 oder schau auf der Homepage vorbei. www.kungfuausbilder.de
Unterrichtsorte befinden sich in:
Wolfenbüttel, Braunschweig, Börssum, Hornburg, Schöppenstedt, Vienenburg u.v.m.
Weitere Unterrichtsorte könnten folgende Städte sein:
Bad Salzuflen, Berlin, Bielefeld, Bremen, Bonn, Celle, Detmold, Dortmund, Dresden, Duderstadt, Halle, Hamburg, Hameln, Hannover, Helmstedt, Herzberg, Hildesheim, Essen, Frankfurt, Gifhorn, Göttingen, Groningen, Köln, Leipzig, Lüneburg, Magdeburg, Minden, Münster, München, Nürnberg, Paderborn, Peine, Potsdam, Osterode, Osnabrück, Salzgitter Bad, Salzgitter Lebenstedt, Salzgitter Steterburg, Stendal, Stuttgart, Schladen, Schöppenstedt, Schöningen, Wolfsburg, Wolfenbüttel, Wuppertal, Würzburg oder auch Ihre Stadt.
Basketball-Camp des MTV in den Osterferien
Auch in diesem Jahr findet wieder unser schon legendäres Basketball-Camp in den Osterferien statt.
Nachfolgend der Bericht aus der "Wolfenbütteler Zeitung" vom 11. April.
Respekt, Ehrlichkeit und Disziplin
Wing Chun Kung Fu von Sifu Peter Graun
Bild: Sifu Peter Graun
Das sind nur einige Punkte von Verhaltensregeln welche im Unterricht beim Wing Chun Kung Fu von Sifu Peter Graun gelehrt werden. Im Unterricht gibt es weitere wichtige Punkte wie die Selbstbehauptung und das Anti-Mobbing Training. Des Weiteren erlernen die Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen Selbstverteidigungstechniken und haben zum Ziel das Wing Chun Kung Fu zu meistern.
Falls Ihr Interesse geweckt wurde, können Sie gerne zu einem Probetraining vorbei kommen. Weitere Informationen erhalten Sie bei Sifu Peter Graun unter Tel. 05337 7792 oder schauen Sie gerne auf der Homepage vorbei. www.wczd.de
Unterrichtsorte:
Wolfenbüttel
Montag
Erw. & Jugendl. 19.40 – 21.00 Uhr
Mittwoch
Erw. & Jugendl. 18.40 – 20.00 Uhr
Kinder ab 5 Jahren 17.00–17.50 Uhr
Familien und Kinder ab 5 Jahren 17.50–18.40 Uhr
Gymnasium Große Schule, Rosenwall 12, Alte Turnhalle
Braunschweig
Freitag
Erw. und Jugendl. 18.30 – 20.00 Uhr
Samstag
Familien und Kinder ab 5 Jahren 09.30 – 10.30 Uhr
Erw. und Jugendl. 09.30 – 12.00 Uhr
Vienna House Easy Braunschweig, Salzdahlumerstr. 137, Turnhalle 2 (im rechten Hotelgebäude)
Schöppenstedt
Donnerstag
Erw., Jugendl. und Kinder ab 5 Jahren 18.00 -19.00 Uhr
Kinder- und Jugendzentrum, Am Schützenplatz 1B,
Börßum
Freitag
Erw., Jugendl. und Kinder ab 5 Jahren 17.00 -18.00 Uhr
In der Turnhalle der Grundschule, Schulstr. 1
Vienenburg
Dienstag
Erw. , Jugendl. und Kinder 18.00 – 19.00 Uhr
FitnessCenter Vienenburg, Okerstraße 38
Hornburg
Dienstag
Erw., Jugendl. und Kinder ab 7 Jahren 17.00 – 18.00 Uhr
In der Clemens - Grundschule, Börßumer Str. 2 A, kleine Halle
Durchtrainiert und aktiv durch Seniorentanzen “Tanzt mit, bleibt fit”
Eine gute Nachricht für tanzbegeisterte Menschen mit Lust und Freude an der Bewegung. Die Tanzsportabteilung des MTV Wolfenbüttel bietet für “Senioren 60 plus/minus” die Möglichkeit, sich bei guter Gesundheit durchtrainiert in Form zu halten. Problemlos können die Vorsätze für das Jahr 2019 mit einem Tanzkursus erfüllt werden, der am Dienstag, dem 30.04., beginnt und am 25.06.2019 endet.
Die acht Treffen, jeweils dienstags, finden in der Zeit von 13.00 bis 14.30 Uhr in der MTV-Mehrzweckhalle, Halberstädter Straße 1 b (hinter der Lindenhalle) statt. Die Kosten betragen für MTV-Mitglieder 35 Euro und für Nichtmitglieder 60 Euro.
Es werden Tänze nach internationaler Folkloremusik, Gesellschaftstanz- und klassischer Musik, im Kreis, ruhig und beschwingt, in Blockaufstellung, als Gasse und als Mixer bereitgehalten. Alle Tänze werden in Bewegung und Tempo so gestaltet, dass sie keine akrobatischen Tanzpositionen, Sprungfiguren oder schnelle Drehungen enthalten Dennoch ist Tanzen eine durchaus sportliche Betätigung für Körper und Geist. Sie brauchen keinen festen Tanzpartner, und Vorkenntnisse im Tanzen sind nicht erforderlich.
Die qualifizierten Teamchefinnen Angelika Beck-Markowis, Telefon 05331/75171, und Dorothea Vogt, Telefon 05331/41444, stehen für Auskünfte und Anmeldungen gern zur Verfügung. Schärfen Sie Ihr Rhythmusgefühl und das Bewegungsrepertoire und schauen Sie bei uns herein. Tanzen macht Spaß und ist eine hervorragende Gesundheitsvorsorge.
Erika Gödecke
